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[情緒教育] 協助寶寶度過分離焦慮

[好文摘要分享] 育兒生活Baby life 2016,January No.308

甚麼時候開始出現分離焦慮?

6個月開始出現，因為已經開始認識周圍出現的人了

1~1.5歲高峰期，開始有自主探索外在世界的能力，很想任意離開又不敢，當回頭時看到主要照顧者還在身邊時就會有一個安心的心理安全堡壘。

如何協助度過分離焦慮?

1. 勿頻繁更換主要照顧者: 身邊的人不斷變化，孩子就必須花更多心力去認識、辨認、磨合與熟悉，影響情緒變化，進而從小就難以和他人建立關係。
2. 父母須掌控好自身的心理穩定度: 父母本身情緒的穩定可以帶給孩子穩定感，如果父母也慌慌張張，會讓已經沒有安全感的孩子更難適應。
3. 利用孩子熟悉喜歡的舊物來陪伴: 舊的物品可以出現記憶的連結，讓孩子產生安全感，如爸媽的衣服。
4. 從小建立專屬的分開儀式: 在情緒來時，擁有更多選擇來安撫自己。

Step 1: 同理與回應孩子的情緒: 對孩子說「爸媽要去上班不能陪妳了，所以你很難過，是不是?」而不是指責他「哭甚麼?愛哭鬼」或「爸媽不是每天都要去上班嗎，你這樣不乖、不懂事」。先同理孩子的情緒，孩子會因為內心感受被理解而先緩和下來，另外引導抒發而非壓抑，才不會影響日後情緒表達的能力。

Step2: 說明自己為什麼要離開的原因: 再次說明為何要離開，並清楚告知何時會再回來，千萬不要偷偷摸摸地離開。

[FB好文分享--文章摘要]

http://m.parenting.com.tw/article/article.action?id=5047105

• 教出好情緒，先接納他生氣的心

如何引導小小孩適當的表達情緒？

情緒是人格的基礎，協助孩子接納、認識及表達情緒，會幫助孩子發展更好的人格特質。出生後不久，嬰兒便有快樂、生氣、驚訝、悲傷及害怕等情緒，直到兩歲自我意識啟蒙，開始了解自己與其他人、事、物是分開的，孩子才出現羞愧、嫉妒、內疚、自傲和理解等更複雜的情感。

要能適當的表達情緒，需先接納正、負情緒的存在，然後認識情緒的內涵，最後才是適當的表達。如果大人在孩子生氣、哭泣、害怕時，要他們不可以生氣、愛哭鬼羞羞臉、膽小鬼……之後要他們適當表達情緒將會是困難的功課。

大人可從嬰兒期開始做情緒教育，當嬰兒哇哇大哭時，給予抱抱及溫柔的撫慰，讀出嬰兒的情感，並做適當的回應。

如「肚子餓了喔、尿布溼了不舒服喔」、「嚇到了，惜惜」，經常這樣做嬰兒會漸漸接納及熟悉自己的情緒。

兩到三歲的幼兒行動快過語言，生氣時丟東西、打人、咬人或大哭。大人先不要指責他們的行為，將孩子抱起來像鏡子般反應他們的情緒「生氣了」、「好氣喔」，拍拍孩子說「我知道你生氣了」。然後可以示範跺腳的方式表達生氣，或表達「我生氣了」，鼓勵幼兒說出情緒來取代丟東西或打人。當他們減少丟東西的次數，或是開始口語表達時，肯定孩子做得很好、很棒、很厲害。

FB上大家分享的～

現在接彤彤放學散步回家時，我也會這樣試著和她聊聊

雖然她有時會回答的文不對題...

有時會故意亂回答而ㄎㄎ笑個不停...

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【每天4句話，改變孩子的一生】

有位父親他對女兒的教育方式比較獨特，他從來沒有輔導過女兒做功課什麼的，就是每天回來跟女兒聊十分鐘，

只聊四個問題，就完成了他的家庭教育。這四個問題是：

幾對親子聚在一起

難免上演小孩搶奪東西的戲碼

開始大人總是靜觀其變

待出現火爆場面後便要出手調停一下

最常聽到的是: 要分享啊.....

然後就會聽到孩子說: 這是我的...是我先拿到的啦....

這時候就要開始考驗家長的智慧

是要放棄遊說,還是要繼續?

自從彤彤"長"得較大(不再是家族中最小要人讓的那個...)

昨晚彤彤發脾氣,不但氣呼呼罵人

還動手拍打我的手臂

我質問她： 你為什麼打媽咪？

她說： 因為你不乖！

我說： 那我覺得你也不乖，我打你好不好？

她頓了一下後點點頭...

於是我也抓起她的手臂打了三下,問她： 痛不痛？她說： 不痛

於是我又抓起她了另一隻手臂更用力的打了三下,問她： 痛不痛？

想不到這次她臉上居然擠出了幾抹笑容說： 好舒服喔！

她的反應讓我十分驚訝....

因為ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ尿布用完了
去了嬰兒室拿尿布
正要回房時
撇見一個BB正放聲大哭,看起來已經哭一會兒,但沒人理他...
因為哭的很大聲,讓我不忍心地多駐足看他一眼
可能是發現我在看BB
旁邊的護士走了過去拍拍他...而他仍舊繼續哭....之後就被推到一旁小隔間去
這下子更引發我的好奇心
探了探頭,發現這間小隔間寫的是觀察室!
喔～難不成所謂的觀察室就是一直哭哭不停小孩的禁閉室！！
雖然沒把門關上,但我想這樣隔離開來是想多少可以降低點音量..

護士可能發現我居然還在看,又走了過去,動動他的嘴邊,拍拍他....
BB稍微靜了一會，但又哭了...
我的心揪在一起,心想BB不要再哭哭囉,不然接下來要被推到哪裡去呢？
還想,要是BB的媽咪看到了會怎樣？BＢ的媽咪知道ＢＢ在嬰兒室被關禁閉嗎？
(其實一直哭的ＢＢ可能會干擾到其他寶寶,所以被隔離到一旁也不能全怪護理人員，
畢竟人力不足下，這個在餵奶，另外一個在幫寶寶洗澡，實在是無法有人隨時回應寶寶的哭聲．．．）

看了看其他”乖乖”的小孩，發現被塞了奶嘴！（正在哭哭的ＢＢ其實嘴巴也已經塞了一個）

媽咪覺得這句話讓她很感動
也讓她收穫最多
 
常常我們都迷失在以為給很多就是最好
以為沒有一直給就是不夠好
其實"質"遠比量還重要
 

#兩瓶各擠了150c.c.，總共快300c.c.ㄝ~



媽咪很少出現過一次可以擠這麼多快裝滿整個奶瓶母ㄋㄟㄋㄟ的盛況，可是我卻喝不到><"....
因為媽咪去看了牙醫,要抽神經...所以打了麻醉(還打了兩次)，
雖然醫生叔叔說影響應該不大，大約三小時多會代謝掉，
媽咪還是不放心，所以忍痛擠掉了兩餐的母ㄋㄟㄋㄟ....
誰知道，居然擠掉那麼多!!!!

媽咪要回去上班囉~~
希望彤彤依然可以每天喝到母ㄋㄟㄋㄟ~~


資料來源:
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/10data_07.htm

 

大家都說母乳好~~
彤彤の媽咪正在努力中.....爸比要給媽咪加油喔!

資料來源:
http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/10data_04.htm

板橋悠之家
http://www.yono.com.tw/blog.php?c=220&page=info

產後護理之家(俗稱坐月子中心)特刊
http://www.healthcity.net.tw/special/care_house/care_house_list.asp

 
朵朵是我跟QQ的BBQ
我們很期待她的到來喔
爸爸媽媽都很想妳愛妳呦
寶寶朵要乖乖快快長大囉

世貿又舉辦動嚕! 要不要一起去? 憑孕婦手冊跟我們的寶寶手冊都可以免費入場哦!!
http://citytalk.tw/event/index.php?e_id=106310&et_id=51827&etd_id=667414

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